how can i do meditation

Meditation:ध्यान [need of meditation]

मैं चाहती थी कि मेरा शरीर मेरा कहना माने लेकिन उसने तो मुझसे विद्रोह कर दिया था। जब मैं हँसना चाहती थी तो मैं और ज्यादा रोती थी। मेरा मन…

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